Дисциплина — это не про «хочу», а про «могу»1 июля я начала участвовать в челлендже #Оденьсякрасиво. И вот уже почти два месяца продолжаю делать это каждый день.Поначалу было интересно. Новый образ, новые сочетания, желание фотографироваться и делиться.А потом наступил момент, который, кажется, знаком каждому, кто когда-либо начинал что-то новое.Примерно через четыре недели мне захотелось всё бросить.Хотелось открыть шкаф, взять первое, что попадётся под руку, и сказать: «Ну всё. Я устала. Зачем мне это вообще?»И вот здесь начался самый интересный процесс — внутренний диалог.Я спросила себя:«Для чего я это делаю?»И ответ был очень простой:«Для себя».Мне это помогает чувствовать себя по-другому. Мне нравится, как я себя ощущаю. Это дисциплинирует меня и помогает мне транслировать миру то, кто я и как я себя проявляю.И я продолжила.При этом я перестала регулярно выкладывать свои образы в социальных сетях. И знаете, что интересно? Почти исчезла внешняя мотивация.Обратной связи было немного. Иногда кто-то писал: «Ты меня мотивируешь», «Интересно за тобой наблюдать». И это, конечно, приятно. Но этого недостаточно, чтобы каждый день делать то, что тебе уже не так хочется делать.И именно здесь для меня проявилась настоящая дисциплина.Дисциплина — это не про то, чтобы никогда не уставать и всегда быть мотивированной.Это про способность в момент, когда хочется всё бросить, остановиться и вспомнить:«А для чего я вообще это начала?»В трансформационном коучинге мы часто говорим о целях. Но сама цель — это только начало.По пути обязательно будут моменты, когда захочется свернуть. Когда появятся сомнения. Когда не будет поддержки. Когда результат будет казаться слишком далёким.И в этот момент важно не ругать себя за то, что тебе захотелось остановиться.Можно спросить себя:— Действительно ли эта цель всё ещё моя?— Зачем мне это нужно?— Что я получу, если продолжу?— Какая поддержка мне сейчас необходима?Иногда нам нужна дисциплина.Иногда — поддержка другого человека.Иногда — честный разговор с собой.А иногда мы понимаем, что цель действительно больше не наша, и тогда изменить направление — тоже нормально.А я продолжаю одеваться красиво каждый день.Не потому, что должна.Не потому, что нужно кому-то что-то доказать.И даже не ради социальных сетей.Я делаю это для себя.Потому что мой внешний образ — один из способов рассказать миру о том, кто я, ещё до того, как я произнесу хоть одно слово.И, пожалуй, именно это я сейчас хочу сказать каждому, кто идёт к своей цели:Если вы устали — это не значит, что нужно всё бросить.Если вам захотелось остановиться — остановитесь и вспомните, для чего вы начали.А если вам нужна поддержка — не бойтесь её попросить.Идите дальше не из позиции «я должна», а из позиции:«Я выбираю это, потому что это важно для меня».А у вас бывает момент, когда очень хочется бросить начатое? Что помогает вам продолжать?
Блог Татьяны
1 запись
Дисциплина — это не про «хочу», а про «могу»1 июля я начала участвовать в челлендже #Оденьсякрасиво. И вот уже почти два месяца продолжаю делать это каждый день.Поначалу было интересно. Новый образ, новые сочетания, желание фотографироваться и делиться.А потом наступил момент, который, кажется, знаком каждому, кто когда-либо начинал что-то новое.Примерно через четыре недели мне захотелось всё бросить.Хотелось открыть шкаф, взять первое, что попадётся под руку, и сказать: «Ну всё. Я устала. Зачем мне это вообще?»И вот здесь начался самый интересный процесс — внутренний диалог.Я спросила себя:«Для чего я это делаю?»И ответ был очень простой:«Для себя».Мне это помогает чувствовать себя по-другому. Мне нравится, как я себя ощущаю. Это дисциплинирует меня и помогает мне транслировать миру то, кто я и как я себя проявляю.И я продолжила.При этом я перестала регулярно выкладывать свои образы в социальных сетях. И знаете, что интересно? Почти исчезла внешняя мотивация.Обратной связи было немного. Иногда кто-то писал: «Ты меня мотивируешь», «Интересно за тобой наблюдать». И это, конечно, приятно. Но этого недостаточно, чтобы каждый день делать то, что тебе уже не так хочется делать.И именно здесь для меня проявилась настоящая дисциплина.Дисциплина — это не про то, чтобы никогда не уставать и всегда быть мотивированной.Это про способность в момент, когда хочется всё бросить, остановиться и вспомнить:«А для чего я вообще это начала?»В трансформационном коучинге мы часто говорим о целях. Но сама цель — это только начало.По пути обязательно будут моменты, когда захочется свернуть. Когда появятся сомнения. Когда не будет поддержки. Когда результат будет казаться слишком далёким.И в этот момент важно не ругать себя за то, что тебе захотелось остановиться.Можно спросить себя:— Действительно ли эта цель всё ещё моя?— Зачем мне это нужно?— Что я получу, если продолжу?— Какая поддержка мне сейчас необходима?Иногда нам нужна дисциплина.Иногда — поддержка другого человека.Иногда — честный разговор с собой.А иногда мы понимаем, что цель действительно больше не наша, и тогда изменить направление — тоже нормально.А я продолжаю одеваться красиво каждый день.Не потому, что должна.Не потому, что нужно кому-то что-то доказать.И даже не ради социальных сетей.Я делаю это для себя.Потому что мой внешний образ — один из способов рассказать миру о том, кто я, ещё до того, как я произнесу хоть одно слово.И, пожалуй, именно это я сейчас хочу сказать каждому, кто идёт к своей цели:Если вы устали — это не значит, что нужно всё бросить.Если вам захотелось остановиться — остановитесь и вспомните, для чего вы начали.А если вам нужна поддержка — не бойтесь её попросить.Идите дальше не из позиции «я должна», а из позиции:«Я выбираю это, потому что это важно для меня».А у вас бывает момент, когда очень хочется бросить начатое? Что помогает вам продолжать?
Комментарии 1